Powrót do strony
  • nasze media
  • Kontakt
SUBSKRYBUJ zaloguj się
PROFIL UŻYTKOWNIKA
Wygląda na to, że nie jesteś jeszcze zalogowany.
zaloguj się
lub
zarejestruj się
Informacje o kościele, diecezjach, opinie publicystyka katolickich dziennikarzy.
  • Nowy numer
  • Kościół
  • Polska
  • Świat
  • Kultura
  • Nauka
  • Opinie
  • Diecezje
    • Bielsko-Żywiecka
    • Gdańska
    • Gliwicka
    • Elbląska
    • Katowicka
    • Koszalińsko-Kołobrzeska
    • Krakowska
    • Legnicka
    • Lubelska
    • Łowicka
    • Opolska
    • Płocka
    • Radomska
    • Sandomierska
    • Świdnicka
    • Tarnowska
    • Warmińska
    • Warszawska
    • Wrocławska
    • Zielonogórsko-Gorzowska
  • Więcej
    • Biblia
    • Liturgia
    • Serwisy specjalne
    • Felietony
    • Retro Gość
    • Smaki życia
    • Podcasty
    • Wideo
    • Z bliska
    • Quizy
    • Patronaty
    • Foto Gość
    • Archiwum GN
    • Historia Kościoła
    • Gość Extra
    • Prenumerata

Najnowsze Wydania

  • GN 40/2025
    GN 40/2025 Dokument:(9442266,Dziwne miny manekinów)
  • Gość Extra 3/2025 (13)
    Gość Extra 3/2025 (13) Dokument:(9436832,Słowo, które przygarnia)
  • GN 39/2025
    GN 39/2025 Dokument:(9433147,Ludzkość na dnie)
  • GN 38/2025
    GN 38/2025 Dokument:(9425048,Prawdy nie znajdziesz w świecie)
  • GN 37/2025
    GN 37/2025 Dokument:(9415138,Czy ból trzeba kochać?)
www.gosc.pl → Z bliska → Wideo → Z Frassatim na szczyt? Biegiem!

Z Frassatim na szczyt? Biegiem! przejdź do galerii

Start: 15 czerwca w Międzybrodziu Bialskim. Jeśli jeszcze nie opracowaliście taktyki, nie martwcie się. Zobaczcie nasz materiał wideo.

 
Gość Niedzielny
⏮ ⏪
  • Jak się przygotować do biegów górskich: testy wydolnościowe
  • Jak się przygotować do biegu górskiego? Dieta i suplementacja
  • Jak się przygotować do Górskiego Biegu Frassatiego? Jak uniknąć kontuzji?
  • Jak się przygotować do Górskiego Biegu Frassatiego? Regeneracja po treningu
  • Jak się przygotować do Górskiego Biegu Frassatiego? Podbiegi i zbiegi
  • Jak się przygotować do Górskiego Biegu Frassatiego? Taktyka
⏩ ⏭

W sobotę zapraszamy serdecznie do Międzybrodzia Bialskiego rodziny, miłośników sportu i dobrej zabawy, wszystkich, którzy cenią sobie wspólne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, a przy tym chcieliby bliżej poznać postać bł. Piotra Jerzego Frassatiego. To ten młody błogosławiony, miłośnik gór, sportu, a przy tym człowiek ofiarnie i bezkompromisowo angażujący się w pomoc najbiedniejszym, jest patronem imprezy, którą organizują wspólnie Instytut Gość Media i Fundacja Gość Niedzielny.

Przygotowaliśmy wiele atrakcji na ten dzień. Będzie rodzinny piknik, warsztaty "zero waste", porady dotyczące bezpieczeństwa w górach oraz koncert zespołu Carrantuohill. Pełny program znajdziecie na stronie Górskiego Biegu Frassatiego.

Najważniejszym jednak punktem dnia będą sportowe zmagania na ponad dwudziestokilometrowej trasie górskiego półmaratonu. Zapowiada się trudna przeprawa, bo upały i zróżnicowana trasa, strome podbiegi, niebezpieczne zbiegi na pewno dadzą się we znaki zawodnikom, którzy postanowili zmierzyć się z tym wyzwaniem.

Żeby Wam pomóc umiejętnie rozłożyć siły i dobrze przygotować się do samego startu, przygotowaliśmy z AWF Katowice i Wataha Runnig krótki cykl poradnikowy. Zobaczcie, jakie rady mają dla Was specjaliści, trenerzy, fizjoterapeuci, biegacze [GALERIA VIDEO].

Przeczytajcie również

Ciemne Typy zapraszają na Bieg Frassatiego

GOSC.PL DODANE 13.06.2019 AKTUALIZACJA 13.06.2019

Ciemne Typy zapraszają na Bieg Frassatiego

Impreza „Gościa Niedzielnego” i Radia eM w najbliższą sobotę w Międzybrodziu Bialskim. Bądźcie z nami! 

Jeśli chcecie być na bieżąco z tym, co się będzie działo w Międzybrodziu, zaglądajcie koniecznie na naszą stronę. Możecie także śledzić nas w mediach społecznościowych:

  • na profilu FB Gościa Niedzielnego
  • na oficjalnym profilu FB biegu Frassatiego
  • na kanale Youtube Gościa Niedzielnego
  • na profilu Gościa Niedzielnego na Instagramie
  • na profilu Gościa na Twitterze

A tutaj ostatni rekonesans z trasy ks. Jacka Pędziwiatra.

« ‹ 1 › »
Do biegu, gotowi... Jeśli nie, to zajrzyjcie koniecznie

GOSC.PL DODANE 14.06.2019

Do biegu, gotowi... Jeśli nie, to zajrzyjcie koniecznie

​Jak zaplanować taktykę biegu, jak rozłożyć siły, co jeść i jak się zregenerować po dużym wysiłku. Razem z AWF Katowice i Wataha Runnig prezentujemy miniserial poradnikowy dotyczący przygotowań do startu w Górskim Biegu Frassatiego, który już 15 czerwca w Międzybrodziu Bialskim!  
oceń artykuł Pobieranie..

14.06.2019 08:32 GOSC.PL

publikacja 14.06.2019 08:32

1 FB Twitter
drukuj wyślij zachowaj
TAGI:
  • BIEGI GÓRSKIE
  • GÓRSKI BIEG FRASSATIEGO
  • PIKNIK RODZINNY

Polecane w subskrypcji

  • Jak szybkiej kolei potrzebuje Polska?
    • Polska
    • Wojciech Teister
    Jak szybkiej kolei potrzebuje Polska?
  • „Czy Ty mnie tam słyszysz, Maryjo?”. Świadectwo rodziców
    • Kościół
    • Joanna Kojda
    „Czy Ty mnie tam słyszysz, Maryjo?”. Świadectwo rodziców
  • Caritas Polska ratuje kobiety i dzieci w Jemenie. Na wojnie, o której świat zapomniał
    • Kościół
    • redakcja /caritas
    Caritas Polska ratuje kobiety i dzieci w Jemenie. Na wojnie, o której świat zapomniał
  • Babki z klasą. 50 lat niezwykłej przyjaźni kobiet z piotrkowskiego „medyka”
    • Kościół
    • Przemysław Kucharczak
    Babki z klasą. 50 lat niezwykłej przyjaźni kobiet z piotrkowskiego „medyka”

E-sklep

  • Nowości
  • Książki
  • Pozostałe
  • Gość Extra nr 03/2025
    Gość Extra nr 03/2025 Biblia Stary Testament
  • Mały Gość Niedzielny nr 10/2025
    Mały Gość Niedzielny nr 10/2025
  • Historia Kościoła nr 05/2025
    Historia Kościoła nr 05/2025
  • Radykalni
    Radykalni
  • Cztery Ewangelie. Rekolekcje
    Cztery Ewangelie. Rekolekcje
  • 100 pereł na 100-lecie Archidiecezji Katowickiej
    100 pereł na 100-lecie Archidiecezji Katowickiej
  • Arka (gra planszowa)
    Arka (gra planszowa)
  • Terminarz 2026 – Instytut Gość Media (A5, twarda oprawa)
    Terminarz 2026 – Instytut Gość Media (A5, twarda oprawa)
  • Kubek ceramiczny – Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą
    Kubek ceramiczny – Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą
  • IGM
  • Gość Niedzielny
  • Mały Gość
  • Historia Kościoła
  • Gość Extra
  • Wiara
  • Foto Gość
  • Fundacja Gość Niedzieleny
  • O nas
    • O wydawcy
    • Zespół redakcyjny
    • Sklep
    • Biuro reklamy
    • Prenumerata
    • Fundacja Gościa Niedzielnego
  • DOKUMENTY
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    •  
  • KONTAKT
    • Napisz do nas
    • Znajdź nas
      • Newsletter
        • Zapisz się już dziś!
  • ZNAJDŹ NAS
WERSJA MOBILNA

Copyright © Instytut Gość Media.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgłoś błąd

 
X
X
X