Śródziemnomorskie smaki

Dieta śródziemnomorska została okrzyknięta jedną z bardziej korzystnych dla naszego zdrowia. Na czym polega i czy warto ją stosować?

Anna Leszczyńska-Rożek

|

28.07.2022 00:00 GN 30/2022

dodane 28.07.2022 00:00

Według amerykańskiego miesięcznika „U.S. News & World Raport” dieta śródziemnomorska wspiera w krótkotrwałej i długotrwałej utracie masy ciała oraz pomaga w zapobieganiu chorobom serca i cukrzycy. Śródziemnomorski sposób odżywiania wygrał też ranking diet opartych na pożywieniu roślinnym, diet dla diabetyków, dla zdrowego serca i zdrowego odżywiania oraz w kategorii dostępności produktów i ich ceny.

Dziękujemy, że z nami jesteś

To dla nas sygnał, że cenisz rzetelne dziennikarstwo jakościowe. Czytaj, oglądaj i słuchaj nas bez ograniczeń.