Młody mnich zapytał mistrza: „Co sprawiają posty i czuwania, które człowiek praktykuje?”. Starzec odpowiedział: „One upokarzają duszę, bo napisano: Wejrzyj na moją nędzę i spójrz na mój trud, i odpuść wszystkie moje występki. Jeśli więc dusza przynosi te owoce, to z ich powodu Bóg lituje się nad nią”.