Najnowsze Wydania
-
GN 50/2025 Dokument:(9523960,Przysypane perły, zapomniane diamenty)
-
Historia Kościoła (13) 01/2026 Dokument:(9518411,W listach (do) Jana Pawła II najważniejsze jest to…że w ogóle zostały napisane)
-
GN 49/2025 Dokument:(9515780,Szlachetne ryby i morskie potwory)
-
Gość Extra 4/2025 (14) Dokument:(9516809,Biblijna szkoła codzienności. Edytorial nowego wydania „Gościa Extra”)
-
GN 48/2025 Dokument:(9507866,Metoda na życie)
Wyszukano wyników: 822
Witamina B12 - kto powinien ją suplementować?
Witamina B12 odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu organizmu, a szczególnie układu nerwowego, odpornościowego i krwionośnego. Na jej niedobory często cierpią m.in. chorzy na cukrzycę przyjmujący leki zawierające metforminę, która - nawet przy zbilansowanej diecie - zaburza wchłanianie witaminy B12 w jelitach. Związane z niedoborem kobalaminy (witaminy B12) objawy neuropatii obwodowej mogą być mylnie interpretowane jako obraz przewlekłego powikłania cukrzycy – neuropatii cukrzycowej, przez co leczenie przyczynowe nie jest wdrażane.
Soczewki kontaktowe – jak wybrać najlepsze dla siebie
Dla wielu osób soczewki kontaktowe są wygodną i dyskretną alternatywą dla okularów. Umożliwiają komfortowe widzenie w każdej sytuacji – podczas pracy, uprawiania sportu czy codziennych aktywności. Ich różnorodność sprawia jednak, że wybór odpowiedniego rodzaju może być wyzwaniem, zwłaszcza dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z korekcją wzroku w tej formie. W tym artykule podpowiadamy, jak dobrać soczewki kontaktowe najlepiej dopasowane do swoich potrzeb.
Bezpieczeństwo i prywatność w podróży z eSIM: ustawienia i dobre praktyki
Podróżowanie z telefonem to dziś standard pracy i codziennej komunikacji. Ten sam smartfon prowadzi po mapach, autoryzuje płatności, odbiera kody logowania i służy jako hotspot. W takich realiach pytanie nie brzmi, czy dbać o bezpieczeństwo eSIM, tylko jak zrobić to skutecznie i bez zbędnych utrudnień. Poniżej znajdziesz praktyczny przewodnik, który łączy ustawienia systemowe, nawyki ograniczające ryzyko i wskazówki dotyczące prywatności w drodze, z uwzględnieniem różnic między eSIM na iPhone i eSIM na Android.
Końcówki do kijków nordic walking – jakie wybrać do różnych terenów?
Nordic walking wydaje się całkiem prosty — wkładasz przecież wygodne buty, bierzesz kijki i ruszasz w drogę. Czy wiesz o tym, że ogromne znaczenie dla komfortu marszu mają… końcówki kijków? To one decydują, czy będziesz chodzić pewnie, cicho i bezpiecznie, czy raczej będziesz walczyć ze ślizgającym się grotem.
Samochód ucieka na zakręcie? Jak uniknąć podsterowności jesienią i nie wpaść w poślizg?
Jesień to pora roku, która maluje krajobrazy pięknymi barwami, ale dla kierowców bywa niezwykle wymagająca. Deszcz, mokre liście i niższe temperatury sprawiają, że nawierzchnia staje się zdradliwie śliska, a przyczepność opon maleje. To właśnie w takich warunkach wielu z nas doświadcza nieprzyjemnego uczucia, gdy samochód w zakręcie zdaje się nie słuchać poleceń kierownicy i jedzie prosto. Zjawisko to, zwane podsterownością, jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty panowania nad pojazdem, której jednak można skutecznie unikać dzięki odpowiedniej technice i przygotowaniu auta.
