Jeść dla dwojga, nie podwójnie
Jak powinna wyglądać dieta kobiet spodziewających się dziecka?
Na pewne elementy i styl życia dobrze jest zwrócić uwagę wcześniej, przed ciążą. Bezwzględnie trzeba pozbyć się szkodliwych dla zdrowia nałogów. Rzucić palenie, znacznie ograniczyć picie alkoholu i zmniejszyć ilość wypijanej codziennie kawy. Warto zadbać też o prawidłową wagę. Unormowanie masy ciała przed zajściem w ciążę pozwoli utrzymać ją po porodzie.
Dostępne jest 25% treści. Chcesz więcej?
Zaloguj się i rozpocznij subskrypcję.
Kup wydanie papierowe lub najnowsze e-wydanie.
«
‹
1
›
»
oceń artykuł
-
Wawel jak Akropol. Wystawa o wielkiej wizji Stanisława Wyspiańskiego i jego niespełnionej miłości Miłość artysty do królewskiego wzgórza okazuje się zaraźliwa, czego doświadczyć może każdy odwiedzający wystawę „Wawel Wyspiańskiego”.
-
O. Adam Żak SJ dla „Gościa Niedzielnego”: Słuchanie osób skrzywdzonych zmienia mentalność w Kościele O zmianie postaw wobec osób skrzywdzonych w Kościele i wyzwaniach związanych z tzw. ustawą Kamilka mówi o. Adam Żak SJ, dyrektor Centrum Ochrony Dziecka przy Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie.
-
Święta Gemma Galgani – dziewczyna, która nie próżnuje Ta młoda Włoszka zadziwia dziś tak samo jak za ziemskiego życia. A właściwie jeszcze bardziej.
-
1 Uniewinnieni
-
2 Biblia Biblii nierówna? Rozmowa o przekładach Pisma Świętego
-
3 Prawda w pełnym świetle
-
4 Król umarł, niech żyje król
-
5 Rozwiewanie lęku przed śmiercią
-
6 Co znaczy kochać?
-
7 Potrzeba tylko uwierzyć w Tego, którego Bóg posłał
-
8 I wy macie szansę
-
9 Znamy termin inauguracji procesu beatyfikacyjnego Heleny Kmieć
-
10 Czy pamiętam, że Chrystus codziennie na mnie czeka?
-
11 Nie żyje Jadwiga Staniszkis. Profesor od „polskich zawiłości”
-
12 Wygrana przegrana
-
13 Wielka Brytania. Dlaczego w potopie laicyzacji nadal są nawrócenia?
-
14 Przypadek? Nie sądzę…
-
15 Ksiądz zastraszany przez mafię
