Jeśli chcemy mieć życie w obfitości, ten pokarm najlepiej przyjmować codziennie. Ułatwia to prosta struktura książki: na każdy dzień przypada fragment Ewangelii, przewidziany w kalendarzu liturgicznym, a po nim następuje rozważanie, zakończone króciutkim wezwaniem modlitewnym, życiową wskazówką albo pytaniem, które może stanowić impuls do rachunku sumienia. Całość poprzedza wstęp, który uczy, jak modlić się tymi rozważaniami.