Czy możliwy jest świat bez przemocy? To pytanie brzmi jak z krainy utopii, bo przemoc otacza nas zewsząd. Przemocowe komunikaty słyszymy w rozmowach, trafiają do nas z internetowych forów, posługują się nimi rodzice, nauczyciele, duchowni, pracodawcy i znajomi, nie zdając sobie nawet sprawy z tego, jak wiele raniących słów wypowiadają na co dzień. Subtelne formy przemocy trudno wychwycić, bo zwykle u ich podłoża wcale nie leży chęć zaszkodzenia drugiemu czy złość, ale nasze niezaspokojone potrzeby. W dodatku towarzyszą im dobre intencje: miłość i troska. Czy da się więc przejść przez życie, nie raniąc najbliższych i wyrzekając się przemocy?