Najnowsze Wydania
-
GN 47/2025 Dokument:(9498737,Mój król i moje królestwo)
-
GN 46/2025 Dokument:(9491720,Błogosławieni ubodzy)
-
GN 45/2025 Dokument:(9483911,Nie do opowiedzenia)
-
GN 44/2025 Dokument:(9477129,O szarej godzinie)
-
Historia Kościoła (12) 06/2025 Dokument:(9471760,Sobór sprawił, że ludzie znowu zaczęli mieć pytania do Kościoła. Edytorial nowego wydania)
Wyszukano wyników: 1721
Jak biegać po górach?
Biegi górskie są w Polsce coraz popularniejsze. Praktycznie w każdy weekend w kilku różnych miejscach na górskiej mapie kraju organizowane są pojedyncze biegu lub całe festiwale biegowe. Największe tego typu imprezy gromadzą po kilka tysięcy zawodników - od zawodowców, po amatorów. Jednak bieganie w górach to zupełnie iny sport niż biegi płaskie. Jak zacząć biegową przygodę z górami? Jak się do niej przygotować? Prezentujemy krótkie filmy z poradami mistrza Polski w skyrunningu - Marcina Świerca.
Prymas Polski: Wielki Post to nie jak najszybszy bieg do mety
„Wielki Post i podejmowane w tym czasie praktyki nie mają być prężeniem muskułów i jak najszybszym biegiem do mety, po którym wrócimy do dawnych przyzwyczajeń i nawyków. To postawa, która powinna charakteryzować całe nasze życie” – mówi Prymas Polski abp Wojciech Polak o rozpoczynającym się 40-dniowym przygotowaniu do świąt paschalnych.
