Znaleziono 106 wyników
Zapobieganie chorobom podeszłego wieku. Jakie diety lubi mózg?
O tym, czy dieta może zmniejszać ryzyko zachorowania na choroby neurodegeneracyjne związane z podeszłym wiekiem, mówi dr n. o zdrowiu Mateusz Grajek, psycholog, psychodietetyk i specjalista zdrowia publicznego w Zakładzie Zdrowia Publicznego na Wydziale Nauk o Zdrowiu w Bytomiu (Śląski Uniwersytet Medyczny).
Droga na skróty
W zasadzie każdy wie, że wysypianie się, zdrowa dieta oraz rezygnacja z tytoniu i alkoholu znacząco zwiększają prawdopodobieństwo zdrowego życia. To nie jest żadna wiedza tajemna. A jednak wolimy – zamiast trzymać się tego – zażywać suplementy diety, które mają z nas uczynić ludzi zdrowych, mądrych i… na pewno nie bogatych.
