Połóż się, będziesz spokojny

fot. StockXpert

Osoby, które leżą, rzadziej się denerwują i są mniej agresywne. Co więcej, ci, którzy w stresowych sytuacjach postanowili zająć pozycję leżącą, szybciej radzili sobie z napięciem.

Odpowiednie badania przeprowadzili uczeni z Texas A&M; University College, USA. Grupie studentów kazali napisać esej, a następnie prosili, by ci wysłuchali bardzo krytycznych uwag na swój (autorów tekstu) temat.

Emocje recenzowanych badano elektroencefalografem. Niektórzy słuchali krytyki na leżąco, a inni na siedząco. U osób siedzących odpowiedzią na ostrą krytykę był gniew i agresja.

To drugie w ogóle nie pojawiało się u studentów, którzy uwag na swój temat wysłuchiwali, leżąc na plecach. Gniew – choć był obecny – mijał bardzo szybko.

« ‹ 1 › »

oceń artykuł