Co to jest peeling?

Peelingi są preparatami zawierającymi różnego rodzaju substancje o działaniu złuszczającym. Mogą to być zarówno naturalne składniki, takie jak kwasy owocowe czy enzymy, jak i syntetyczne substancje chemiczne. Do użytku domowego dostępne są w postaci żeli, kremów czy toników; można także udać się na profesjonalny zabieg wykonywany w salonie kosmetycznym. Ich głównym celem jest usunięcie warstwy martwego naskórka, który często jest zanieczyszczony i zrogowaciały. Przez to skóra wydaje się matowa i zszarzała, pozbawiona blasku. Podczas stosowania peelingu substancje aktywne w preparacie penetrują ją, usuwając martwe komórki i pobudzając produkcję kolagenu, który odpowiada za jej elastyczność i jędrność. Dzięki temu procesowi skóra staje się gładsza, bardziej miękka. Peelingi pomagają też oczyścić pory, zmniejszając ryzyko powstawania wyprysków. Regularne stosowanie peelingu może zredukować drobne zmarszczki.

Jak stosować?

Przed zastosowaniem sklepowych peelingów warto skonsultować się z dermatologiem. Ważne jest również, aby stosować peelingi z umiarem. Zbyt częste używanie tego typu preparatów może prowadzić do podrażnień skóry. Nie zaleca się wystawiania na słońce skóry bezpośrednio po takim zabiegu, a latem trzeba pamiętać o stosowaniu kremów z filtrami. Peelingi naturalne, przygotowane ze składników, które znajdziemy w kuchni, są mniej inwazyjne, choć i w tym przypadku warto dobrać grubość złuszczających granulek do rodzaju skóry. Szczególnym obszarem wrażliwym na działanie peelingu jest twarz. Przy cerze tłustej można je stosować dwa razy w tygodniu, przy normalnej raz na tydzień, a w przypadku skóry wrażliwej lub naczynkowej wystarczy raz na miesiąc. Twarz powinna być oczyszczona tonikiem lub specjalnym żelem do mycia. Peeling ciała wystarczy robić raz w tygodniu, dobierając odpowiednią gramaturę granulek ścierających do potrzeb.

Prosty peeling do ciała

Do przygotowania najprostszego peelingu do ciała potrzebne są dwa składniki: szklanka drobno- lub gruboziarnistego cukru bądź soli i wybrany olej. Najlepiej sprawdzi się olej z pestek winogron, migdałowy lub oliwa z oliwek. Cukrowy peeling ma tę zaletę, że rozpuszcza się podczas stosowania, nie zostawiając osadu na wannie lub pod prysznicem, jednak źle spłukany sprawi, że skóra będzie lepka. Wybrany olej należy wymieszać z cukrem lub solą tak, aby powstała gęsta papka. Peeling należy nakładać na umytą wcześniej skórę i masować ją okrężnymi ruchami od stóp w górę. Po wykonaniu masażu wystarczy spłukać ciało letnią wodą. Miejsca takie jak stopy, łokcie, kolana i inne, gdzie naskórek jest bardziej zrogowaciały, można masować dłużej niż te, gdzie skóra jest wrażliwa i delikatna. Do peelingu można dodać kilka kropel naturalnego olejku eterycznego (np. z drzewa herbacianego, różanego, jaśminowego, lawendowego) lub łyżeczkę soku z cytryny.

Na cellulit

W walce z cellulitem pomoże peeling z użyciem fusów kawowych. Zawarta w kawie kofeina poprawi ukrwienie skóry i przyśpieszy rozpad komórek tłuszczowych przypominających „skórkę pomarańczy”. Regularne stosowanie i masaż takim peelingiem oraz ruch i odpowiednia dieta pomogą pozbyć się całkowicie tego efektu lub znacząco go zredukować. Do przygotowania tej mieszanki potrzebne będą 3 łyżki fusów z kawy, 2 łyżki cukru i 2–3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju ze słodkich migdałów. Wszystkie składniki należy wymieszać tak, aby powstała gęsta masa, którą można masować partie ciała, gdzie pojawił się cellulit.

Do twarzy

Do wykonania tego peelingu potrzebne będą drobno zmielone płatki owsiane lub mąka owsiana, łyżeczka miodu, łyżeczka oleju lnianego i łyżeczka ciepłego mleka. Aby powstała emulsja, należy zmieszać ze sobą wybrane składniki i od razu wykorzystać powstałą mieszankę. Masaż należy wykonywać delikatnymi ruchami, omijając okolice oczu. Skóra musi być wcześniej oczyszczona. Po wykonaniu peelingu najlepiej zmyć twarz letnią wodą, a potem nałożyć używany na co dzień krem.