Zmęczoną, napiętą twarz ogląda w lustrze niejedna z nas. Stres, zanieczyszczone powietrze, nieodpowiednia dieta i upływający czas to główne przyczyny coraz głębszych zmarszczek mimicznych czy poszarzałej i nieprzyjemnie napiętej skóry. Do tego można dodać nieprawidłową dietę, która niejednokrotnie ma spory wpływ nie tylko na naszą wagę, ale i kondycję skóry. Przebarwienia, wypryski, blizny czy opuchlizna bywają uciążliwe i niestety zdarza się, że nawet najdroższe kosmetyki polecanych firm nie są w stanie ich zlikwidować.

Dieta i ruch