Porozumienie bez Przemocy (NVC) to metoda komunikacji i rozwiązywania konfliktów oparta na empatii, otwartości oraz świadomości własnych uczuć i potrzeb. Ojciec Mieczysław Łusiak SJ wykorzystuje ją w rekolekcjach, ukazując Boga, w którym nie ma przemocy. W rozmowie z Iwoną Żurek wyjaśnia podstawowe założenia metody Marshalla Rosenberga i pokazuje, jak można je odczytać w świetle chrześcijaństwa. Czym różni się poczucie winy od świadomości grzechu? Dlaczego myślenie o sobie: „Jestem beznadziejny, głupi” jest formą przemocy wobec samego siebie? Czy troska o własne potrzeby jest egoizmem? To tylko niektóre z pytań, na które odpowiada książka.